Nuestro sistema de entrenamiento está estructurado para adaptarse a las necesidades, objetivos y niveles de cada persona, cumpliendo en todo momento con el principio de la especificidad y aprovechando al máximo el valioso tiempo de nuestros clientes; entrenar debe ser algo divertido y eficaz.
Todo se trata de optimizar los resultados combinando los beneficios del entrenamiento
funcional con la eficiencia de la estructura del estilo HIIT (High Intensity Interval Training).
Los frutos de esta combinación son claros: mejora de la capacidad pulmonar, mejora de la capacidad
cardiovascular y ampliación del rango de movimiento articular. En función de las prioridades del
cliente y de la planificación del entrenamiento, otros beneficios son la pérdida de peso,
la hipertrofia o la puesta a punto, para un evento.
